灰指甲传染性很强。虽然营养物质的缺乏并不完全是导致灰指甲的原因，但是营养物质的缺乏是导致灰指甲的重要因素之一。
由于甲真菌病是高度传染性的，它通常很难治疗。灰指甲的恢复不仅需要医疗手段，还需要日常的配合，尤其是在我们的日常饮食上。
那么，灰指甲患者应该补充哪些营养素呢？
1.蛋白质:蛋白质含有大量的氨基酸，是人体指甲的重要组成部分。当然，蛋白质不是随便补充的，要按照产品说明来吃。
2.维生素C:很多人经常患有指甲发炎或甲沟炎等炎症性疾病，都是维生素C缺乏的表现。正常食用量控制在每天300毫克左右。
3.钙、镁、维生素D:这些元素和蛋白质一样，都是指甲不可缺少的部分，用量也要按照食品标准食用。
四.啤酒酵母:用量由产品标明。它含有多种人体必需的营养物质，并含有丰富的蛋白质。
五.硅:头发、骨头和指甲都需要硅。许多物质如燕麦杆茶和木贼含有硅。
六:剂量由产品标明。缺铁会形成勺钉和纵脊。
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